Gistain - Collado de la Cruz de Guardia (2113 m)

Salimos del pueblo de Gistain, Fernando Diarte y un servidor, por una pista en la entrada del pueblo,  hasta llegar a una zona amplia con un mirador (Cruz de Puyadase), a partir de este punto vamos ganando altura rápidamente por una zona de pinares (el Pazín).

La pista se encamina a una preciosa zona de bordas con sus prados de hierba, el camino va zigzagueando pasando por casi todas ellas, cruzando repetidamente el barranco de la Cuadra y ganando altura de una manera "bastante" suave que nos permite disfrutar de las preciosas vistas sobre el valle de Chistau, picos de Yerri (2665 m) y Barbarisa (2716 m), Labasar (2374 m), etc… hasta llegar a un colladito.

Desde este punto, giramos a la derecha en fuerte ascenso por un terreno algo suelto hasta un "pasivo" de telefónica a partir del cual la subida se hace cada vez más suave hasta llegar al Collado de Cruz de Guardia (2113 m), donde disfrutamos de unas magnificas vistas del Cotiella, Basa Mora, Collado de Sahún y de la Cruz, desde este punto tenemos un mirador excepcional sobre Bielsa y el valle de Pineta, sierras de Espierba y Lienas y con Monte Perdido al fondo.

Seguimos por la pista que continua durante unos 2,5 km. hasta llegar al Refugio de las Pardinas sobre el barranco y a los pies del pico del mismo nombre, regresamos de nuevo al collado de La Cruz de Guardia y descendemos por el camino de la ida hasta el pueblo de Gistain.

San Juan de Plan - Balsa del Abet - Ref. forestal de la Espina (Valle de Gistaín)

Salimos desde la parte alta de San juan de Plan con direccion a Gistain por carretera, hasta llegar a una curva cerrada a la izquierda, tomamos el desvio (recto) al refugio de Biados, seguimos entre tupida vegetación por la orilla derecha del río Zinqueta, en subida suave y progresiva, con zonas de rampas empedradas.

Antes de llegar al campamento de Virgen Blanca, tomamos una pista en la derecha, que en fuerte subida, con rampas mantenidas de hasta el 16 %, nos deja en la Balsa del Abet. Seguimos subiendo por buena pista hasta alcanzar el punto mas alto a 2000 m en el refugio forestal de la Espina.

Desde aquí, con alguna subida que otra, comenzamos un largo descenso  por buena pista hasta el valle, pasando muy cerca de la ermita de San Mamés, continuando el  descenso hasta San Juan de Plan, con excelentes vistas.

Gistain - Refugios de Biados y Tabernes en btt

Salimos del pueblo de Gistain, donde estamos alojados Fernando Diarte y un servidor, en fuerte bajada por la carretera con destino a la pista de Viados, al llegar a una curva de 180º hacia la derecha, dejamos la carretera y tomamos la pista que va al Refugio de Viados.

La pista discurre al lado del Cinqueta que varias veces se encañona en un marco frondoso y espectacular. A los 8 Km de pista se llega al Plan de Virgen Blanca, donde hay unos edificios con un amplio prado a su derecha, pasado el mismo está el camping del Forcallo.

La pendiente de la pista aumenta un poco, hasta llegar a una curva cerrada a la derecha, un cartel marca por la derecha a Viadós, y de frente al Refugio de Tabernes, a partir de aquí con peor firme la pendiente aumenta considerablemente con rampas entre el 10 y el 15 %, hasta llegar al refugio de Biadós, a los pies del macizo de Posets o Llardana (Pista muy transitada por vehículos).

Después de un breve descanso en el refugio privado de Viadós (1.760 m), no dependiente de la federación de montaña, volvemos por la pista hasta el desvío que nos introduce en el Valle de Tabernés, hasta llegar a un refugio libre, unos 2 km.

Despues de ver el refugio, regresamos por la pista hasta salir a la carretera, donde en fuerte subida retornamos al pueblo de Gistain (1378 m).

La Zapatilla "Vía de la suela"

Sábado 2 de septiembre, la previsión de la meteo daba un bello día soleado (salvo nubes en el pirineo navarro) con ambiente fresco y vientos del norte moderados en altura, nuestra sorpresa fue al llegar al aparcamiento de las pistas de esquí de Candanchu, ya que toda la zona de la zona de la zapatilla estaba cubierta por una densa niebla y hacía una temperatura de 4 grados, confiamos en que la previsión de la meteo acertase y a lo largo de la mañana apareciese el sol, y el ambiente se caldease, pero de eso nada cuanto más avanzaba la mañana, más frío hacía.

A  pesar de todo, a las ocho de la mañana, nos pusimos en camino mi sobrino Diego Diarte y su compañera Eva, siguiendo el camino que lleva a la pista de esquí de fondo, para luego continuar ascendiendo por el corredor de la zapatilla, en unos cuarenta minutos estamos a pie de la vía, donde comienza la sirga como línea de vida.

Comenzamos subiendo por una canal inclinada hasta llegar a una repisa sobre un desplome, seguimos en travesía hacia la derecha hasta salir a una vira herbosa, para luego continuar trepando por una placa surcada de canalizos, hasta salir a un gran rellano.

Rodeamos por la derecha una gran placa surcada de canalizos hasta llegar a la base de una chimenea en el extremo derecho del "tacón".

Subimos un pequeño muro y superando un paso en oposición, en el cual han colocado dos grapas,  hasta salir del pasillo de la cueva a la suela, junto a un pino.

Seguimos por una fisura tumbada hasta llegar a una vira pedregosa, que atravesamos hacia la izquierda, para salir trepando por fisuras y placas tumbadas a la punta norte de La Zapatilla, con toda la roca mojada, que resbalaba bastante, debido a la niebla.

Llegamos arriba y seguimos la cresta durante unos 30 metros, donde comenzamos rapídamente el descenso, ya que no se veía nada y hacía mucho frío.